Ультрафиолет опасен даже в пасмурную погоду: он вызывает ожоги, старение кожи и может спровоцировать рак. В Минздраве Хакасии напомнили, что грамотная защита начинается с правильного солнцезащитного крема.
Солнечные лучи кажутся безобидными, но на самом деле они представляют серьезную опасность для кожи: ультрафиолетовое излучение вызывает ожоги, ускоряет старение, способствует появлению пигментации и в отдельных случаях может привести к развитию онкологических заболеваний. Именно поэтому использовать солнцезащитный крем нужно каждый день, даже если за окном облачно, ведь вредные лучи проникают сквозь тучи.
На упаковке солнцезащитных средств указан уровень защиты SPF, его выбор зависит от текущего УФ-индекса, который можно узнать в прогнозе погоды. При УФ-индексе от 0 до 2 достаточно SPF от 15 до 30, при индексе 6 и выше нужен только SPF 50.
Также важно учитывать тип кожи: сухой коже подойдут кремы с маслами и глицерином, жирной – легкие гелевые или матирующие текстуры, для комбинированной лучше использовать средства с пудровыми компонентами в Т-зоне и увлажняющими ингредиентами на щеках, чувствительная кожа требует мягких минеральных составов без отдушек и лишних добавок.
Дополнительное преимущество дают витамины С и Е, гиалуроновая кислота и глицерин, а тем, кто активно занимается спортом или купается, подойдут водостойкие формулы.
